Enchainement de 3 exercices pour le bas et le haut du corps avec de l’arraché un bras, du squat dynamique et des pompes sur haltères! Idéal pour développer la force et l’endurance musculaire! Convient aux athlètes entrainés! Progressez sans cesse avec Fitamines!
No bird soars too high, if it soars with its own wings… — Friedrich Nietzsche
